٦ ورزش و فعالیت فوق‌العاده براى تقویت عملکرد قلب

وب‌سایت فرارو: تقویت عملکرد قلب در خون رسانى به اندام ها، یکى از مهم‌ترین کارهایى است که با راهکارهاى ساده مى-توانید براى حفظ سلامت خود انجام دهید. ورزش و هر گونه فعالیت بدنى، ارزشمندترین روش براى داشتن قلبى سالم است.

ادامه مطلب
 بهترین و ارزان ترین تجهیزات ورزشی برای خرید کدامند؟

رسانه کلیک – با شیوع ویروس کرونا، بسیاری از باشگاه های ورزشی تعطیل شده اند. در این مطلب پنج نمونه از بهترین تجهیزات ورزشی کارآمد و البته ارزان قیمت را جهت راه اندازی یک باشگاه خانگی معرفی می کنیم.

ادامه مطلب